8:12 пп - Пятница Июнь 23, 2017

Tag Archives: здоровое питание

Продукты, которые нельзя есть

Written by | 19/12/2016 | 0
Продукты, которые нельзя есть
Чипсы Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Пончики, маффины Сахарные бомбы. Жирные сахарные бомбы. Сладкие «сухие завтраки» с молоком Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта. Белый шоколад Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют. Картошка-фри Ну,

10 продуктов для повышения настроения

Written by | 20/07/2016 | 0
10 продуктов для повышения настроения
Успокоить нервы и повысить настроение способны продукты. В моменты грусти хочется поесть сладкого и мучного. Сдерживайтесь, иначе почувствуете себя хуже. Выбирайте продукты, которые помогают в организме вырабатываться гормонам счастья.   Черный шоколад Занимает первое место среди продуктов, улучшающих настроение. В нем содержится много флавоноидов. Неслучайно мы тянемся к любимому шоколаду в моменты грусти. Какао-бобы, из которых

Витамины для детей до года

Written by | 06/05/2016 | 0
Витамины для детей до года
Давать ли ребенку витамины? Здоровое и сбалансированное питание должно обеспечивать организм необходимыми минералами и витаминами для детей до года, однако, в этом возрасте ребенок может предпочитать далеко не полезную еду и попросту отказываться употреблять здоровую пищу. В таком случае на помощь родителям приходят витаминно-минеральные комплексы, выпускаемые различными фармацевтическими компаниями, которые восполнят нехватку

Методы установления диагноза лактазной недостаточности.

Written by | 26/11/2015 | 0
Методы установления диагноза лактазной недостаточности.
Итак, мы с вами продолжаем разбирать симптомы, приписываемые лактазной недостаточности и истинное их возникновение, а также реальные проявления данного заболевания как в раннем возрасте, так и у детей постарше и взрослых. Продолжим наш разговор далее. Часто с лактазной недостаточностью связывают беспокойство ребенка при кормлении, но оно ни в коем случае не является признаком именно данного состояния. Такие беспокойства могут быть

Виды лактазной недостаточности.

Written by | 25/11/2015 | 0
виды лактазной недостаточности
Вчера мы с вами начали разговор о лактазной недостаточности (непереносимость молочного сахара) и поговорили о том, что такое состояние имеет физиологические границы и может формироваться в связи с возрастом. Но если физиологическое состояние не опасно для здоровья и в основном им страдают взрослые люди, которым молоко уже не столь важно в питании, то гораздо сложнее ситуация с наличием врожденной и приобретенной лактазной недостаточности

Лактазная недостаточность — что это?

Written by | 24/11/2015 | 0
Лактазная недостаточность - что это?
К большому сожалению, на сегодняшнее время диагноз лактазной недостаточности стал достаточно «модным» и зачастую совершенно несправедливо и неоправданно выставляемым. И именно это зачастую приводит к тому, что прекращается процесс грудного вскармливания, формируется ранний перевод детей на более взрослую пищу и прикормы, а также проводится длительное лечение малыша от несуществующего заболевания. Именно исходя из этого, в данном

10 самых вредных продуктов для детей

Written by | 12/11/2015 | 0
10 самых вредных продуктов для детей
Все мамы и даже папы знают, что правильное развитие ребенка невозможно без сбалансированного, экологически безопасного и полноценного питания. Многие специалисты во всем мире заявляют, что неправильный рацион в детском возрасте грозит очень серьезными заболеваниями в будущем. Недостаток витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, высокий процент углеводов или жиров, обилие острых приправ и добавок «Е» – все это не самым лучшим

Ожирение у детей

Written by | 04/11/2015 | 0
Ожирение у детей
Без сомнения все родители хотят, что бы их дети были крепкими и здоровыми. Но к сожалению, не все мамы и папы задумываются о правильном питании своих малышей. Уже с раннего детства мы сами приучаем детей к различным сурогатам и «химии». Можно ли давать ребенку сосиски, колбасу, майонез и прочий фастфуд? Обо всём этом и многом другом Вы узнаете из этой статьи. Состояние здоровья наших малышей внушает серьезные опасения. По последним данным

Переход от грудного вскармливания к обычному питанию

Written by | 29/10/2015 | 0
Переход от грудного вскармливания к обычному питанию
Если вы продолжаете кормить малыша грудным молоком, то не спешите отлучать его от груди. Есть исследования, подтверждающие ценность даже эпизодических кормлений грудью ребенка второго года жизни, т.к. вы дарите ребенку не только питание, а еще и чувство покоя, безопасности и уверенности в маминой любви. Кроме того, в молоке есть защитные антитела, которые помогают малышу противостоять инфекционным заболеваниям. Перекормить грудным молоком

Планирование беременности

Written by | 06/10/2015 | 0
Планирование беременности
Беременность – это самый важный и ответственный период в жизни любой женщины. С наступлением беременности женский организм начинает готовиться к будущему материнству, происходит не только гормональная перестройка, но и смена эмоционального настроя. И чтобы этот непростой процесс не застал организм врасплох, необходимо готовиться к нему заранее, как минимум, за 3-6 месяцев. С чего нужно начать? Полное медицинское обследование Будущие