8:15 пп - Понедельник Июнь 26, 2017

Планирование беременности

Written by | 06/10/2015 | 0
Планирование беременности
.

Беременность – это самый важный и ответственный период в жизни любой женщины. С наступлением беременности женский организм начинает готовиться к будущему материнству, происходит не только гормональная перестройка, но и смена эмоционального настроя. И чтобы этот непростой процесс не застал организм врасплох, необходимо готовиться к нему заранее, как минимум, за 3-6 месяцев. С чего нужно начать?

Полное медицинское обследование
Будущие родители первым делом должны пройти полное медицинское обследование: женщине следует обратиться к гинекологу, мужчине – к андрологу. Врачи проконсультируют супружескую пару и дадут основные рекомендации по подготовке к успешному зачатию. Также следует посетить терапевта, который назначит необходимые анализы с целью выявления заболеваний, о которых планирующие беременность и не подозревали. При наличии хронических болезней, предполагающих прием серьезных медицинских препаратов, важно обратиться к специалисту в этой области, вполне возможно, что он пересмотрит лечение и назначит более щадящие лекарственные средства, которые не нанесут существенный вред организму и не окажут негативного воздействия на будущего ребенка.

Помимо гинеколога и терапевта, женщина должна посетить стоматолога, ведь во время беременности иммунитет значительно ослаблен, а бактерии, содержащиеся в больных зубах, развивают хронические воспалительные и инфекционные процессы, представляющие угрозу для будущего плода.

Для женщин старше 35 лет рекомендуется пройти дополнительное обследование по определению степени риска генетических заболеваний, которое назначит врач-генетик. Молодые пары также должны поинтересоваться у близких о наличии у них генетических отклонений.

Не менее важную роль играют анализы. Необходимо обследоваться на гепатиты В и С, группу инфекций, передающихся половым путем, а также краснуху, токсоплазменную и цитомегаловирусную инфекции, листериоз и др. Встреча с перечисленными инфекциями, особенно в первом триместре беременности, будет опасной для плода. Это грозит пороками в развитии и даже гибелью будущего ребенка. В обязательном порядке оба супруга должны пройти флюрографическое обследование. За три месяца до планируемой беременности необходимо отказаться от оральных контрацептивов, внутриматочная спираль также подлежит удалению в те же сроки. За это время репродуктивная система успеет полностью восстановиться.

Образ жизни и питание
В первую очередь, необходимо отказаться от курения и алкоголя. Следует больше времени посвящать отдыху и прогулкам на свежем воздухе. Важна утренняя зарядка и занятия спортом. Даже легкие упражнения укрепят мышцы и приведут женщину в отличную физическую форму. На репродуктивной способности женщины отражается и питание. Его нужно скорректировать, поскольку пища оказывает влияние на готовность женского организма к зачатию.

Сбалансированное питание позволит поддержать хорошее самочувствие, укрепить иммунитет и сбросить несколько килограммов лишнего веса. А это, в свою очередь, является залогом быстрого зачатия и благоприятного течения беременности. Рекомендуется исключить продукты, содержащие в своем составе кофеин, усилители вкуса, красители, консерванты и другие синтетические компоненты. Также важно обходить стороной соленые, копченые и жареные блюда. Необходимо отдать предпочтение свежим фруктам, овощам, зелени и продуктам, богатым фолиевой кислотой, витаминами, макро- и микроэлементами.
При планировании беременности следует начать прием комплексов витаминов и минеральных элементов.

 

Share on Facebook .
Filed in: Беременность

No comments yet.

Leave a Reply