4:57 дп - Четверг Июнь 29, 2017

Archive: Питание Subscribe to Питание

Симптомы непереносимости лактозы у взрослых и детей

Written by | 20/01/2017 | 0
В каких продуктах содержится лактоза
Лактоза – это дисахарид, основной углевод в молочных продуктах. Новорожденные животные питаются лактозой из материнского молока. Для них лактоза является энергетическим источником. Организм человека снабжается лактозой из коровьего молока.   Что такое лактоза Лактоза по составу относится к дисахаридам, потому что в основе углевода лежат две молекулы – глюкоза и галактоза. Формула вещества — C12H22O11. Ценность лактозы заключается в

Продукты, которые нельзя есть

Written by | 19/12/2016 | 0
Продукты, которые нельзя есть
Чипсы Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Пончики, маффины Сахарные бомбы. Жирные сахарные бомбы. Сладкие «сухие завтраки» с молоком Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта. Белый шоколад Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют. Картошка-фри Ну,

10 продуктов для повышения настроения

Written by | 20/07/2016 | 0
10 продуктов для повышения настроения
Успокоить нервы и повысить настроение способны продукты. В моменты грусти хочется поесть сладкого и мучного. Сдерживайтесь, иначе почувствуете себя хуже. Выбирайте продукты, которые помогают в организме вырабатываться гормонам счастья.   Черный шоколад Занимает первое место среди продуктов, улучшающих настроение. В нем содержится много флавоноидов. Неслучайно мы тянемся к любимому шоколаду в моменты грусти. Какао-бобы, из которых

Питание ребенка в 1 год

Written by | 04/07/2016 | 0
Питание ребенка в 1 год
После годика для деток начинается новый этап. В этом возрасте малютки по-прежнему продолжают познавать мир, но уже многое знают и умеют. Их организм стремительно растет и меняется. Изменения проходят во всех органах и системах, не исключением является и пищеварительная. К году у большинства малышей уже есть около восьми зубов, их жевательные навыки стремительно развиваются и они проявляют все больше интереса к твердой пище. Ферменты,

Сладкие радости (часть 2)

Written by | 06/01/2016 | 0
Сладкие радости
Новогодние праздники – традиционно пора подарков и сладких презентов. Это самое лучшее время для всех детей и многих взрослых. Окунувшись в мир сладких грез и новогодних фантазий, все же не стоит забывать о своем здоровье. К чему может привести злоупотребление сладостями? Чем опасны «сладкие радости»? В детском возрасте неуемное поедание сладкого в большинстве случаев не оказывает видимых последствий на организм ребенка (за исключением

Сладкие радости

Written by | 04/01/2016 | 0
Сладкие радости
Ах, как прекрасны новогодние праздники! Мальчики и девочки счастливой гурьбой играют на улице в снежки, лепят снеговика, катаются на санках и ходят на лыжах. По приходе домой их ожидает невероятно вкусный чай с лимоном и горсть ароматно сладких конфет. К слову, последних в Новый год особенно много… Ни один детский праздник не обходится без конфет. Для нас, мам и пап, – это быстрый и доступный способ подарить ребенку счастье. Вкусным конфетам,

Кормление недоношенных детей

Written by | 17/11/2015 | 0
кормление недоношенных детей
Если при рождении доношенного ребенка прикладывание его к груди осуществляется сразу же после рождения, и он получает первые же капли молозива в первые полчаса-час с момента рождения, то в грудном кормлении недоношенных детей все обстоит гораздо сложнее. В питании недоношенных, в том числе и грудном их вскармливании, есть много своих особенностей и нюансов, зачастую осложняющих становление ГВ и лактации. Кормление грудью недоношенных

Полезные продукты для детей

Written by | 13/11/2015 | 0
Полезные продукты для детей
1. Молоко, молочные продукты. В молочных продуктах содержатся белки, жиры, углеводы, все виды витаминов, кальций, фосфор и много других минеральных веществ. Детям 3-4 лет важно употреблять 0,5 литра молока и молочных продуктов ежедневно. 2. Злаки. Злаки являются источником энергии для детского организма. Например, пшеница богата витаминами А, В, С, Д, Е, насыщенными жирными кислотами. Рис содержит сложные углеводы, которые дают организму энергию,

10 самых вредных продуктов для детей

Written by | 12/11/2015 | 0
10 самых вредных продуктов для детей
Все мамы и даже папы знают, что правильное развитие ребенка невозможно без сбалансированного, экологически безопасного и полноценного питания. Многие специалисты во всем мире заявляют, что неправильный рацион в детском возрасте грозит очень серьезными заболеваниями в будущем. Недостаток витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, высокий процент углеводов или жиров, обилие острых приправ и добавок «Е» – все это не самым лучшим

Переход от грудного вскармливания к обычному питанию

Written by | 29/10/2015 | 0
Переход от грудного вскармливания к обычному питанию
Если вы продолжаете кормить малыша грудным молоком, то не спешите отлучать его от груди. Есть исследования, подтверждающие ценность даже эпизодических кормлений грудью ребенка второго года жизни, т.к. вы дарите ребенку не только питание, а еще и чувство покоя, безопасности и уверенности в маминой любви. Кроме того, в молоке есть защитные антитела, которые помогают малышу противостоять инфекционным заболеваниям. Перекормить грудным молоком