6:28 пп - Воскресенье Август 20, 2017

Плавание-хорошо или плохо?

Written by | 05/11/2014 | 0
detki.lv
.

Дети – цветы жизни, и забота о их здоровье является самой важной задачей родителей. К сожалению, нынешнее поколение детей не отличается крепким здоровьем. У многих из них имеются хронические заболевания, и число растет дальше. С этим однозначно нужно бороться. Одним из способов закаливания организма ребенка является плавание. Однако везде есть нюансы, поэтому попробуем разобраться.

У плавания очень много плюсов, одним из которых является гармоничное развитие всех групп мышц, а также систем организма:

  1. Дыхательная система – развитие дыхания, заставляя ребенка дышать правильно, но при этом глубоко.
  2. Сердечно-сосудистая система – регулирует правильность сердцебиения, развивая при этом и сердечные мышцы. При этом кровь не застаивается, а циркулирует по всему организму.
  3. Позвоночник – происходит формирование правильной осанки у ребенка. Это очень важно, так как у школьников проблема сутулости присутствовала всегда.

Ну и, конечно же, сила и выносливость, владение своим телом – вот, чем еще наградит плавание. У ребенка укрепится иммунная система, улучшится аппетит, пропадет расстройство сна. Во время гормональной перестройки организма как у юношей, так и у девушек – это лучший способ для успокоения нервной системы.

Посещать бассейн необходимо детям с гипертонусом и гипотонусом мышц, а также с синдромом повышенной возбудимости, аутистам, детям, отстающим в развитии. Бассейн пойдет на пользу тем, у кого врачами обнаружен сколиоз, плоскостопие.

Врачами рекомендовано начинать посещать бассейн как можно раньше. Для грудничков же необходим плавательный круг. Он очень хорошо держит малыша на плаву и не дает ему выскользнуть. Так же это даст вам возможность лучше заниматься с ребенком.

Противопоказания к занятиям все же есть, к ним относятся серьезные пороки сердца, аллергия на хлор (и не только), паралич, простуда, эпилепсия и заболевания, следствием которых являются судороги.

Родители беспокоятся еще по одному поводу. А вдруг наш ребенок подхватит какое-либо заболевание в бассейне. И нельзя упрекнуть родителей в этом, потому что такое тоже возможно. Но следует сказать, что вода очищается тщательным образом, проходит фильтрацию и через нее заразится практически невозможно. А вот при использовании чужих предметов гигиены, в роли которых выступают полотенце, тапочки, мочалки. Даже сидя на скамейке в бассейне можно заразиться. Скажите об этом ребенку, но не угнетайте его этим и тем более не пугайте, это может оказать влияние на психику.

Также вам, родителям, необходимо самим сходить в бассейн, в который вы собираетесь водить ребенка. Оцените условия, спросите, вода хлорируется или озонируется. Это очень важно, если у вашего ребенка аллергия на хлорку или её запах не нравится или вызывает какие-либо беспокойства у ребенка.

Также, прежде чем вести ребенка в бассейн – посоветуйтесь с врачом, и прислушайтесь к его мнению.

Share on Facebook .
Filed in: Здоровье

No comments yet.

Leave a Reply